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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧飛 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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產后坐月子玩手機，可通過中藥調理、飲食調養(yǎng)、穴位按摩、眼部護理、生活作息調整等方法進行調養(yǎng)。 1. 中藥調理：可選用枸杞、菊花、黃芪等中藥材。枸杞能滋補肝腎，菊花可清肝明目，黃芪能補氣固表，可遵醫(yī)囑將其配伍使用。 2. 飲食調養(yǎng)：多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿卜、橙子、雞蛋等，有助于保護眼睛和增強身體免疫力。 3. 穴位按摩：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，能緩解眼疲勞，促進眼部血液循環(huán)。 4. 眼部護理：使用中藥眼貼或熱敷眼睛，可減輕眼睛干澀、酸脹等不適癥狀。 5. 生活作息調整：控制玩手機的時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓眼睛和身體得到充分休息。 產后坐月子玩手機易對身體造成不良影響，通過上述中醫(yī)調養(yǎng)方法，能在一定程度上緩解不適。但如果癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或婦產科就診。
2025-03-12 08:38
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
