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回答1
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郭黎 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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多夢與皮膚變差存在一定關聯，主要通過內分泌失調、新陳代謝紊亂、皮膚屏障功能受損、血液循環不暢、精神壓力增大等方面影響皮膚狀態。 1.內分泌失調：多夢會打亂生物鐘，影響內分泌系統，使激素分泌失衡，如雄激素水平升高，促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔引發痘痘。 2.新陳代謝紊亂：睡眠質量受多夢影響，身體新陳代謝速度減緩，無法及時排出毒素和廢物，導致皮膚暗沉、粗糙。 3.皮膚屏障功能受損：多夢導致睡眠不足，皮膚自我修復和再生能力下降，皮膚屏障功能變弱，易受外界刺激，出現干燥、瘙癢等問題。 4.血液循環不暢：睡眠不好時，血液循環速度減慢，皮膚得不到充足營養和氧氣供應，氣色變差，缺乏光澤。 5.精神壓力增大：長期多夢會使人精神壓力增大，進而影響神經系統，釋放某些神經遞質，加重皮膚問題。 綜上所述，多夢會在多個方面對皮膚產生不良影響，導致皮膚變差。改善睡眠質量，保證充足、良好的睡眠，對皮膚健康十分重要。若多夢和皮膚問題嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-03-12 11:21
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