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回答1
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甘明月 主治醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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孩子失眠困擾家長，花生葉或許可緩解。花生葉含多種成分有寧神助眠功效，此外還有改善生活習慣、心理調節、藥物治療、就醫檢查等方式應對孩子失眠。 1.花生葉：花生葉含黃酮、多糖等成分，有鎮靜催眠作用，可煮水飲用輔助改善孩子睡眠。 2.改善生活習慣：規律作息，固定睡覺和起床時間；睡前避免劇烈運動、使用電子設備。 3.心理調節：孩子學習壓力大等易致失眠，家長應多溝通，幫助排解不良情緒。 4.藥物治療：可在醫生指導下用安神補腦液、谷維素片、維生素B1片等藥物。 5.就醫檢查：若失眠嚴重或持續久，應到正規醫院檢查，排查疾病因素。 孩子失眠可嘗試用花生葉輔助改善，但不能僅依賴此方法。還需結合改善生活習慣、心理調節等方式。若情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-12 05:19
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