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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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胃不好時，可選擇蘋果、香蕉、木瓜、桂圓、櫻桃、荔枝、桃子等水果暖胃。 1. 蘋果：富含果膠，能保護胃黏膜，調節胃腸功能，緩解胃酸過多。 2. 香蕉：含有豐富的5-羥色胺，可保護胃黏膜，減少胃酸刺激，促進胃黏膜生長。 3. 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，緩解消化不良和胃炎。 4. 桂圓：性溫味甘，能補益心脾、養血安神，對脾胃虛寒有一定緩解作用。 5. 櫻桃：含鐵量高，且性溫熱，有調中益氣、健脾和胃等功效。 6. 荔枝：性溫，有補脾益肝、理氣補血等作用，可改善胃寒狀況。 7. 桃子：富含多種維生素和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，且性溫，有暖胃功效。 這些水果都有一定的暖胃作用，但食用時要注意適量，避免加重胃腸負擔。若胃部不適嚴重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-12 05:28
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