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回答1
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毛永輝 主任醫師
北京醫院
三級甲等
腎臟內科
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運動補回腎虧，是因為可促進血液循環、增強腎臟代謝、調節內分泌、提升免疫力、改善精神狀態等。 1. 促進血液循環：運動能加快全身血液循環，使腎臟獲得更充足血液供應，利于腎臟排出代謝廢物。 2. 增強腎臟代謝：適度運動可提高腎臟代謝能力，讓腎臟更好地過濾血液，維持體內水和電解質平衡。 3. 調節內分泌：運動能調節內分泌系統，促進激素分泌，有助于改善腎臟功能。 4. 提升免疫力：規律運動可增強機體免疫力，提高身體抵抗力，減少疾病對腎臟的損害。 5. 改善精神狀態：運動能緩解壓力，改善焦慮、抑郁等不良情緒，良好精神狀態利于腎臟功能恢復。 運動從多方面對腎臟起到積極作用，能輔助補回腎虧。但運動要適度，可選擇散步、慢跑、太極拳等。若腎虧癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生指導下治療。
2025-03-12 11:52
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