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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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萬麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
疼痛科
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按摩頭皮緩解頭痛可通過揉按太陽穴、按摩風(fēng)池穴、梳理頭皮、輕拍頭皮、提拉頭皮等方法。 1.揉按太陽穴：太陽穴位于眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。用雙手食指或中指指腹輕輕揉按此穴位，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭痛。 2.按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩該穴位能改善頸部肌肉緊張，減輕頭痛。 3.梳理頭皮：用手指或梳子從額頭開始，沿著頭頂向后腦勺梳理頭皮，可刺激頭皮神經(jīng)末梢，放松頭部肌肉。 4.輕拍頭皮：將手掌微曲，用指腹輕輕拍打整個(gè)頭皮，力度適中，能促進(jìn)頭皮的氣血運(yùn)行。 5.提拉頭皮：用手指輕輕抓住頭皮，向上提拉，然后放松，反復(fù)進(jìn)行，可緩解頭部的緊張感。 通過以上按摩頭皮的方法，能在一定程度上緩解頭痛癥狀。但如果頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科或神經(jīng)內(nèi)科就診。按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免過度用力造成損傷。
2025-03-13 01:47
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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