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提升對性生活興趣有哪些有效途徑？

2025-03-12 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

提升對性生活興趣有哪些有效途徑？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉艷副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

提升對性生活的興趣，可通過改善生活方式、心理調節、治療基礎疾病、補充營養、使用藥物等途徑。 1. 改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質，提升性趣。 2. 心理調節：緩解工作和生活壓力，可通過旅游、聽音樂等方式放松心情，保持積極樂觀的心態，減少焦慮和抑郁情緒對性欲的影響。 3. 治療基礎疾病：一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響性功能，應積極治療，控制病情發展，以改善性生活質量。 4. 補充營養：適當攝入富含鋅、維生素E等營養素的食物，如牡蠣、堅果等，對維持正常性功能有一定幫助。 5. 使用藥物：可在醫生指導下使用藥物，如十一酸睪酮膠丸、復方玄駒膠囊、金匱腎氣丸等，但需遵醫囑。提升對性生活的興趣需要綜合多方面因素進行調整。改善生活方式和心理調節是基礎，治療基礎疾病和補充營養能從根本上解決部分問題，必要時可合理使用藥物。若情況仍未改善，建議到正規醫院生殖健康科就診。
2025-03-13 01:15

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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