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發燒時能不能吃肉類？

2025-03-12 21:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

發燒時能不能吃肉類？

回答1
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李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

發燒時能否吃肉類，需綜合考慮消化功能、病情輕重、營養需求、肉類種類、烹飪方式等因素。 1. 消化功能：發燒時人體消化功能會減弱，若食用過多肉類，可能加重胃腸負擔，引起消化不良。 2. 病情輕重：病情較輕、食欲尚可時，可少量吃些肉類補充營養；病情較重、胃腸不適明顯時，不宜吃。 3. 營養需求：肉類富含蛋白質、鐵等營養，適當攝入有助于增強抵抗力，促進身體恢復。 4. 肉類種類：可選擇雞肉、魚肉等，脂肪含量相對較低，更易消化；避免吃過于油膩的五花肉等。 5. 烹飪方式：應選擇清淡的烹飪方式，如清蒸、煮湯，避免油炸、油煎等。發燒時并非絕對不能吃肉類，需根據自身情況合理選擇。若食用后出現不適，應停止進食。必要時，可咨詢醫生或營養師的建議。
2025-03-13 07:51

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