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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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告別脫發(fā)困境可從飲食、生活習(xí)慣、藥物治療、頭皮護理、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。減少長時間使用電子設(shè)備，適當進行體育鍛煉。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，促進頭發(fā)生長。 4. 頭皮護理：選擇合適的洗發(fā)水，避免過度燙染頭發(fā)。定期進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 告別脫發(fā)困境需要綜合多方面進行調(diào)節(jié)。通過合理飲食、良好生活習(xí)慣、適當藥物治療、科學(xué)頭皮護理以及積極心理調(diào)節(jié)，有助于改善脫發(fā)狀況。若脫發(fā)問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-03-13 07:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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