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回答1
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康旭 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘痘可通過吃一些水果緩解，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、梨等。 1. 蘋果：富含果膠，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減少因毒素堆積引發的痘痘問題。 2. 香蕉：含有豐富的維生素和礦物質，具有潤腸通便的作用，可改善消化系統功能，進而對痘痘的緩解有幫助。 3. 草莓：維生素C含量高，有抗氧化作用，能增強皮膚的抵抗力，減輕炎癥反應，對痘痘肌膚有一定的修復功效。 4. 橙子：富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質，可調節皮膚油脂分泌，維持皮膚的正常代謝，有助于減少痘痘產生。 5. 梨：水分充足，有清熱降火的作用，能改善因體內火氣旺盛導致的痘痘情況。 這些水果都能在一定程度上緩解臉上長痘痘的狀況，但要注意適量食用。同時，保持健康的生活方式和良好的皮膚護理習慣也很重要。若痘痘問題嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚性病科就診。
2025-03-13 01:41
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