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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李葉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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吃蘿卜對脾胃不好的人利弊皆有，與蘿卜種類、食用量、烹飪方式、脾胃狀況、個體差異等有關。 1.蘿卜種類：白蘿卜性涼，脾胃虛寒者多吃易加重不適；胡蘿卜性平，相對溫和，適合多數(shù)脾胃不好的人。 2.食用量：少量吃蘿卜可促進消化、增強食欲；過量食用會加重脾胃負擔，引起腹脹、腹痛。 3.烹飪方式：煮熟燉爛的蘿卜較易消化，減輕脾胃消化負擔；生吃蘿卜較難消化，脾胃不好者不宜多吃。 4.脾胃狀況：脾胃虛弱但無明顯寒證者，適當吃蘿卜有益；脾胃虛寒或有寒濕者，多吃可能加重癥狀。 5.個體差異：不同人對蘿卜耐受性不同，有人吃后無不適，有人則有不良反應。 吃蘿卜對脾胃不好的人是福是禍不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。食用時應根據自身情況選擇合適的蘿卜種類和烹飪方式，控制食用量。若食用后有不適，應及時調整或就醫(yī)。
2025-03-13 02:59
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