總是肚子餓可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、運動量過大、甲狀腺功能亢進、糖尿病、胃腸功能紊亂等。 1. 飲食結構不合理：若攝入的食物以精制碳水化合物和簡單糖類為主，消化吸收快，易導致血糖快速上升又快速下降，從而使人很快感到饑餓。 2. 運動量過大：運動量超出日常水平，身體消耗的能量增多，會促使機體產生饑餓感，以補充能量。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會加快機體新陳代謝，使身體消耗能量的速度加快，進而容易出現饑餓感。 4. 糖尿?。夯颊唧w內胰島素分泌異常，血糖不能被有效利用，細胞缺乏能量供應，會反饋給大腦產生饑餓信號。 5. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動過快或消化吸收功能異常，食物在胃腸道停留時間短，營養物質不能充分吸收，也會經常感到饑餓。 總是肚子餓可能是正常的生理現象，也可能是疾病導致。若長期存在這種情況且伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，明確原因并進行相應治療。