中醫認為可通過四季不同的調養方法讓月經準時來，包括春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季養腎以及四季合理飲食等。 1. 春季養肝：春季陽氣升發，對應肝臟。可適當食用具有疏肝理氣作用的藥物，如逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝丸等，同時保持心情舒暢，避免情緒波動。 2. 夏季養心：夏季炎熱，易傷心氣。可服用柏子養心丸、天王補心丹、朱砂安神丸等養心安神的藥物，注意防暑降溫，保證充足睡眠。 3. 秋季養肺：秋季氣候干燥，應注重養肺。可選用養陰清肺丸、百合固金丸、麥味地黃丸等藥物，多吃潤肺食物，如梨、百合等。 4. 冬季養腎：冬季是養腎的好時機。可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等補腎藥物，注意保暖，避免受寒。 5. 四季合理飲食：四季都應保證飲食均衡，避免過食生冷、辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，保證營養攝入。 通過四季不同的調養方法，從養肝、養心、養肺、養腎以及合理飲食等方面入手，結合適當的中藥調理，有助于調節女性內分泌，讓月經準時來。但用藥需遵醫囑，若月經不調問題嚴重，建議到正規醫院的中醫科或婦產科就診。