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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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職場女性做縮陰運動，需小心肌肉拉傷、婦科感染、盆底功能失調、心理壓力增大、影響正常生活等危害。 1. 肌肉拉傷：縮陰運動若動作不規范、強度過大，易導致盆底肌肉拉傷，引起疼痛、腫脹等不適。 2. 婦科感染：運動時若不注意衛生，細菌易侵入陰道，引發陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。 3. 盆底功能失調：過度進行縮陰運動，可能破壞盆底肌肉的正常平衡，導致盆底功能失調，出現尿失禁等問題。 4. 心理壓力增大：若對縮陰運動效果期望過高，未達預期時易產生焦慮、抑郁等心理問題。 5. 影響正常生活：過度沉迷縮陰運動，可能影響正常工作和生活，分散精力。 職場女性做縮陰運動時，要注意方式方法和強度，避免上述危害。若出現不適，應及時停止運動并就醫。
2025-03-14 10:23
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