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例假時不能吃的水果有哪些？

2025-03-14 00:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假時不能吃的水果有哪些？

回答1
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李健美主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

婦科

例假時不能吃的水果有西瓜、柿子、柚子、梨、山竹等。 1. 西瓜：屬于寒性水果，例假期間食用，可能會使子宮受寒，導致經血排出不暢，引發痛經。 2. 柿子：同樣性寒，且含有鞣酸，容易與鐵元素結合，影響人體對鐵的吸收，例假期間女性本就失血，過多食用柿子不利于健康。 3. 柚子：寒性水果，例假時吃柚子，可能會造成月經不調，出現月經量減少、經期延長等情況。 4. 梨：性涼，例假期間女性身體較為虛弱，吃梨可能會加重身體的寒涼程度，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。 5. 山竹：富含膳食纖維，但它是寒性水果，例假期間食用過多，可能會導致宮寒，影響月經周期。例假期間，女性應避免食用上述寒性水果，以免影響身體健康。若不小心食用后出現不適癥狀，應及時采取保暖等措施，必要時就醫。
2025-03-14 08:30

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