首頁>即問即答 > 生殖健康 > 性生活后營...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            性生活后營養補充攻略請查收!

            性生活后營養補充攻略請查收!

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李纓 副主任醫師

              北京宣武醫院

              三級甲等

              營養科

              性生活后,可從補充水分、攝入優質蛋白、補充維生素、增加礦物質攝入、食用富含精氨酸食物等方面進行營養補充。 1.補充水分:性生活會消耗一定水分,及時補充水分可促進新陳代謝,維持身體正常生理功能??蛇x擇喝白開水或淡茶水。 2.攝入優質蛋白:如雞蛋、牛奶、魚肉等,能幫助修復和增強身體組織,提高體力和精力。 3.補充維生素:維生素C、維生素E等具有抗氧化作用,可增強免疫力。新鮮的水果和蔬菜是維生素的良好來源。 4.增加礦物質攝入:鋅、鎂等礦物質對生殖系統健康有益。可通過食用堅果、貝類等食物來補充。 5.食用富含精氨酸食物:精氨酸有助于提高性功能和精子質量,如海參、鱔魚等。 性生活后合理的營養補充,有助于身體恢復和維持健康??筛鶕陨砬闆r,選擇合適的食物進行營養攝入。但需注意飲食均衡,避免過度進補。若有特殊健康需求,建議咨詢專業醫生或營養師。

              2025-03-17 02:58
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的,并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

            性交疼痛 性欲減退
            推薦醫生 更多»
            • 鄧春華

              主任醫師 教授

              中山大學附屬第一醫院

              擅長:各種泌尿、男科疾病的診斷與處理,在男科學疾病(男性不育、性功 詳情»

            • 賀占舉

              主任醫師

              北京大學第一醫院

              擅長:男性性功能障礙、男性不育、前列腺疾病、男性性傳播疾病、男性性 詳情»

            • 周佩英

              主任醫師 教授

              上海市第一婦嬰保健院

              擅長:更年期綜合癥防治;不孕不育;性功能障礙;婦科疑難雜癥 詳情»

            推薦用藥 更多»
            金戈

            療效:西地那非適用于治療勃起功能障...

            枸櫞酸西地那非片

            療效:適用于治療勃起功能障礙(ED...

            專家咨詢 更多>
            馬春芬

            馬春芬 / 主任醫師

            擅長:擅長運用中醫藥治療不孕不育、痛經、閉經、崩漏、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎性疾病、輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、月經前后諸癥、絕經前后諸癥、帶下病、妊娠病、產后雜病等。尤其對痛經、閉經、不孕、多囊、肌瘤更為見長。

            預約掛號
            郝蘭枝

            郝蘭枝 / 主任醫師

            擅長:擅長治療月經病、功能性子宮出血、多囊卵巢綜合征、不孕癥、習慣性流產、盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。對疑難重癥檢查診斷明確,定性定位準確率高,并把陰道超聲與婦產科臨床緊密結合,極大的提高了婦產科疑、難重癥的診斷準確率,尤其是在不孕癥、多囊卵巢綜合征、婦科腫瘤、宮外孕等診治過程中發揮了重要作用。

            預約掛號
            王興玲

            王興玲 / 主任醫師

            擅長:擅長于不孕不育的診治及輔助生育技術應用。成功開展了體外受精-胚胎移植、卵胞漿內單精子顯微注射、胚胎冷凍及凍胚移植、宮腔內人工授精、多胎妊娠減胎術、陰道B超引導下盆腔囊腫穿刺術等。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿??漆t院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区二区三区精华液| 国产精品久久久久久一区二区三区| 九九久久99综合一区二区| 国产精品久久久久一区二区| 国产在线视频一区二区三区| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区二区三区综 | 一区二区中文字幕| 97久久精品无码一区二区天美| 天天综合色一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区第一页免 | 精品亚洲福利一区二区| 日本人的色道www免费一区| 国产美女露脸口爆吞精一区二区| 亚洲无线码一区二区三区| 精品无人区一区二区三区在线| 国产亚洲综合一区二区三区| 色婷婷AV一区二区三区浪潮| 国产91大片精品一区在线观看| 高清一区二区三区| 人妻无码久久一区二区三区免费| 在线观看一区二区精品视频| 国产人妖视频一区二区| 国产精品视频一区国模私拍| 国模无码人体一区二区| 午夜一区二区免费视频| 蜜桃传媒视频麻豆第一区| 国产一区二区三区乱码在线观看| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 中文字幕一区二区三区久久网站| 立川理惠在线播放一区| 精品无码日韩一区二区三区不卡| 福利电影一区二区| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 国产福利电影一区二区三区久久老子无码午夜伦不 | 人妖在线精品一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区,日韩伦理电影在线福| 另类一区二区三区| 杨幂AV污网站在线一区二区| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 99精品国产高清一区二区三区| 日本香蕉一区二区三区|