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            睡眠不好是否會影響骨密度?

            骨質(zhì)疏松

            睡眠不好是否會影響骨密度?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曾龍驛 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              睡眠不好會影響骨密度,主要通過影響激素分泌、鈣吸收、破骨與成骨細胞平衡、免疫系統(tǒng)、生活方式等方面。 1. 激素分泌:睡眠不足會使甲狀旁腺激素分泌異常,影響鈣磷代謝,降低骨密度。還會影響生長激素分泌,不利于骨骼生長和修復(fù)。 2. 鈣吸收:睡眠質(zhì)量差會干擾胃腸道的正常功能,減少鈣的吸收,進而影響骨骼健康。 3. 破骨與成骨細胞平衡:長期睡眠不好會打破破骨細胞與成骨細胞的平衡,使破骨細胞活性增強,加速骨量流失。 4. 免疫系統(tǒng):睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)功能,引發(fā)炎癥反應(yīng),影響骨骼的微環(huán)境,對骨密度產(chǎn)生不良影響。 5. 生活方式:睡眠不好的人可能會有不良的生活方式,如缺乏運動、吸煙、飲酒等,這些都會進一步加重骨密度降低的風(fēng)險。 睡眠不好會通過多種途徑影響骨密度,增加骨質(zhì)疏松等骨骼疾病的發(fā)生風(fēng)險。保持良好的睡眠習(xí)慣,對維持骨骼健康至關(guān)重要。若發(fā)現(xiàn)骨密度異常,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2025-03-17 02:27
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫(yī)師

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