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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉濤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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日常通過食用富含維生素食物、清淡食物、祛濕食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、避免過敏食物等方式,可幫助遠(yuǎn)離濕疹困擾。 1.富含維生素食物:多吃新鮮蔬果,如橙子、蘋果、胡蘿卜等,維生素能增強(qiáng)皮膚抵抗力,降低濕疹發(fā)生幾率。 2.清淡食物:減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入,選擇清蒸、水煮食物,減輕腸胃負(fù)擔(dān),維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。 3.祛濕食物:可適當(dāng)食用薏米、紅豆、冬瓜等,有助于去除體內(nèi)濕氣,改善易患濕疹的體質(zhì)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:牛奶、雞蛋、魚肉等能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),提高免疫力,增強(qiáng)皮膚的屏障功能。 5.避免過敏食物:明確自身過敏食物,如海鮮、芒果等,避免食用,防止誘發(fā)濕疹。 通過合理飲食,多吃有益食物,避免不利食物,能在一定程度上降低濕疹發(fā)生風(fēng)險。但飲食只是預(yù)防的一部分,若出現(xiàn)濕疹癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。
2025-03-17 03:59
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