環(huán)境改善對快速恢復(fù)味覺很重要，可從空氣清新、溫度適宜、減少噪音、保持衛(wèi)生、營造舒適氛圍等方面著手。 1. 空氣清新：保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器，去除空氣中的異味和污染物，讓嗅覺和味覺感受器能更好地工作。 2. 溫度適宜：合適的溫度有助于身體各器官正常運轉(zhuǎn)，一般室內(nèi)溫度保持在22 - 25攝氏度為宜，可使味覺神經(jīng)處于良好狀態(tài)。 3. 減少噪音：噪音會分散注意力，干擾味覺感知。盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免嘈雜聲音的干擾。 4. 保持衛(wèi)生：經(jīng)常清潔居住環(huán)境，防止細(xì)菌、霉菌滋生，避免因環(huán)境不衛(wèi)生影響身體健康和味覺恢復(fù)。 5. 營造舒適氛圍：溫馨、舒適的氛圍能使人心情愉悅，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，從而促進(jìn)味覺的恢復(fù)，可通過布置柔和燈光、擺放綠植等方式實現(xiàn)。 通過改善環(huán)境的多個方面，能為味覺恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。不過，若味覺問題持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。