首頁>即問即答 > 骨外科 > 家庭中給老...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            家庭中給老人正確補(bǔ)鈣的方式有哪些?

            佝僂病和軟骨病

            家庭中給老人正確補(bǔ)鈣的方式有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              石永英 副主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              老年病科

              家庭給老人補(bǔ)鈣,可通過調(diào)整飲食、增加日照、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、定期監(jiān)測等方式。 1. 調(diào)整飲食:多讓老人食用富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦、堅(jiān)果等,保證日常飲食中有足夠的鈣攝入。 2. 增加日照:鼓勵(lì)老人適當(dāng)曬太陽,紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D,有助于鈣的吸收。可選擇在早晨或傍晚陽光不太強(qiáng)烈時(shí)外出。 3. 適度運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,促進(jìn)鈣在骨骼沉積。像散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)都適合老人。 4. 補(bǔ)充鈣劑:當(dāng)飲食中鈣攝入不足時(shí),可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑。 5. 定期監(jiān)測:定期帶老人檢測血鈣、骨密度等指標(biāo),了解補(bǔ)鈣效果,以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 家庭給老人補(bǔ)鈣需多方面綜合進(jìn)行,通過合理飲食、增加日照、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑及定期監(jiān)測等措施,能有效幫助老人補(bǔ)充鈣質(zhì),維持骨骼健康。但補(bǔ)鈣過程中要注意遵醫(yī)囑,避免盲目補(bǔ)鈣。

              2025-03-17 06:27
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分,最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

            貧血 皮膚瘙癢
            推薦醫(yī)生 更多»
            • 陳仲強(qiáng)

              主任醫(yī)師 教授

              北京大學(xué)第三醫(yī)院

              擅長:脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治 詳情»

            • 董健

              主任醫(yī)師 教授

              復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

              擅長:骨科及脊柱外科疾病;尤其脊柱腫瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情»

            • 孫月華

              主任醫(yī)師 教授

              上海市第九人民醫(yī)院

              擅長:創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難 詳情»

            推薦用藥 更多»
            蓋諾真

            療效:<p>(1)佝僂病和軟骨病。...

            阿法迪三

            療效:<p>1佝僂病和軟骨病。</...

            專家咨詢 更多>
            張?jiān)站?></a></dt>
            <dd>
                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

            預(yù)約掛號
            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

            預(yù)約掛號
            高增陽

            高增陽 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 国产爆乳无码一区二区麻豆| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 久久精品国内一区二区三区| 日韩一区二区三区在线| 国产伦理一区二区| 无码毛片一区二区三区中文字幕| 亚洲国产一区二区三区青草影视| 无码人妻精品一区二| 在线观看一区二区三区视频| 久久一区二区明星换脸| 国产精品一区二区av| 亚洲av片一区二区三区| 午夜在线视频一区二区三区| 99精品国产一区二区三区不卡| 久久99国产精一区二区三区| 国产免费一区二区三区不卡 | 国产午夜精品一区二区| 韩国福利视频一区二区| 国产精品一区视频| 亚洲一区二区中文| 国产观看精品一区二区三区| 福利片福利一区二区三区| 精品国产日韩亚洲一区91| 精品日韩一区二区| 天堂一区二区三区精品| 国模极品一区二区三区| 精品一区二区三区水蜜桃| 日韩一区二区三区视频| 国产一区二区三区亚洲综合 | 国产在线不卡一区二区三区 | 日本亚洲成高清一区二区三区| 色一情一乱一伦一区二区三区| 午夜在线视频一区二区三区| 在线观看中文字幕一区| 精品一区二区三区水蜜桃| 久久se精品一区精品二区国产| 日本大香伊一区二区三区| 日本一区精品久久久久影院| 精品无码日韩一区二区三区不卡| 亚洲综合一区二区精品导航| 国产91大片精品一区在线观看|