交流腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)經(jīng)驗(yàn),共渡難關(guān)
交流腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)經(jīng)驗(yàn),共渡難關(guān)
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林新源 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科
-
腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)受康復(fù)訓(xùn)練、生活習(xí)慣、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等因素影響。 1.康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng),如直腿抬高,后期逐漸增加腰背肌鍛煉,如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等,增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。 2.生活習(xí)慣:保持正確的坐姿和站姿,避免久坐久站,選擇硬板床休息,減少腰部負(fù)擔(dān)。 3.飲食營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.心理狀態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,良好的心理狀態(tài)有助于身體康復(fù)。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生要求定期復(fù)查,及時(shí)了解腰椎恢復(fù)情況,若出現(xiàn)異常可及時(shí)處理。 腰椎間盤突出手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程,需要從多個(gè)方面進(jìn)行注意和調(diào)整。通過合理的康復(fù)訓(xùn)練、健康的生活習(xí)慣、均衡的飲食營養(yǎng)、良好的心理狀態(tài)以及定期復(fù)查,能更好地促進(jìn)康復(fù),提高生活質(zhì)量。
2025-03-16 22:31
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 春季杭州治療脫發(fā)醫(yī)院,幫你應(yīng)對(duì)脫發(fā)高發(fā)季
- 選對(duì)杭州治療灰指甲醫(yī)院,輕松戰(zhàn)勝灰指甲!
- 寧波男科醫(yī)院排名出爐“公開”寧波治療...
- 發(fā)布:寧波靠前男科醫(yī)院名單詳細(xì)公布!...
- 實(shí)時(shí)公開寧波男科醫(yī)院排行榜-寧波男性...
- 男科科普 寧波江北哪個(gè)男性醫(yī)院好-寧...
- 熱度不減:南京哪家醫(yī)院看自閉癥效果好...
- 公開排名!南京正規(guī)治療性早熟醫(yī)院“公...
- 選榜:南京遺尿癥醫(yī)院排名“在線咨詢”...