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            交流腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)經(jīng)驗(yàn),共渡難關(guān)

            腰椎間盤突出

            交流腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)經(jīng)驗(yàn),共渡難關(guān)

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              林新源 主治醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              骨三科

              腰椎間盤突出手術(shù)康復(fù)受康復(fù)訓(xùn)練、生活習(xí)慣、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等因素影響。 1.康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡單的肢體活動,如直腿抬高,后期逐漸增加腰背肌鍛煉,如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等,增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。 2.生活習(xí)慣:保持正確的坐姿和站姿,避免久坐久站,選擇硬板床休息,減少腰部負(fù)擔(dān)。 3.飲食營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.心理狀態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,良好的心理狀態(tài)有助于身體康復(fù)。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生要求定期復(fù)查,及時了解腰椎恢復(fù)情況,若出現(xiàn)異常可及時處理。 腰椎間盤突出手術(shù)后的康復(fù)是一個綜合的過程,需要從多個方面進(jìn)行注意和調(diào)整。通過合理的康復(fù)訓(xùn)練、健康的生活習(xí)慣、均衡的飲食營養(yǎng)、良好的心理狀態(tài)以及定期復(fù)查,能更好地促進(jìn)康復(fù),提高生活質(zhì)量。

              2025-03-16 22:31
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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            • 黃清春

              主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:從事臨床工作近30年,擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»

            • 周良安

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省人民醫(yī)院

              擅長:脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及 詳情»

            • 龍作林

              主任醫(yī)師 教授

              復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

              擅長:復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療,應(yīng)用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨 詳情»

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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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