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            運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞沉降率高有何改善作用?

            運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞沉降率高有何改善作用?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              張國超 副主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)分泌科

              運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞沉降率高具有多方面改善作用,如增強(qiáng)代謝、調(diào)節(jié)免疫、改善血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)、降低血液黏稠度等。 1. 增強(qiáng)代謝:適度運(yùn)動(dòng)可提高身體新陳代謝水平,促進(jìn)細(xì)胞的更新和修復(fù),有助于維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,進(jìn)而對(duì)紅細(xì)胞沉降率產(chǎn)生積極影響。 2. 調(diào)節(jié)免疫:運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,減少因免疫異常導(dǎo)致的炎癥反應(yīng),從而使紅細(xì)胞沉降率趨于正常。 3. 改善血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)可促使心臟泵血功能增強(qiáng),改善血液循環(huán),使血液流動(dòng)更加順暢,減少血液瘀滯,有利于降低紅細(xì)胞沉降率。 4. 減輕炎癥反應(yīng):長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能抑制體內(nèi)炎癥因子的釋放,減輕慢性炎癥狀態(tài),這對(duì)于因炎癥引起的紅細(xì)胞沉降率升高有改善作用。 5. 降低血液黏稠度:運(yùn)動(dòng)可使血液中的紅細(xì)胞變形能力增強(qiáng),降低血液黏稠度,讓紅細(xì)胞在血漿中不易聚集,從而降低紅細(xì)胞沉降率。 運(yùn)動(dòng)通過增強(qiáng)代謝、調(diào)節(jié)免疫、改善血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)和降低血液黏稠度等作用,對(duì)紅細(xì)胞沉降率高有一定的改善效果。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度,若紅細(xì)胞沉降率異常升高,還需及時(shí)就醫(yī)明確病因。

              2025-03-17 08:36
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是紅細(xì)胞異常?   遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥是一種遺傳性疾病,該病患者的紅細(xì)胞是球形的而非正常時(shí)的碟形。紅細(xì)胞異常被破壞,如細(xì)胞膜異常,酶的缺陷使紅細(xì)胞不能維持其變形性,這樣很難通過狹窄的血管,這些異常多為遺傳性的。一般無需治療,貧血嚴(yán)重時(shí)可以切脾,切脾不能糾正紅細(xì)胞形狀,但可以減少其破壞,糾正貧血。 查看全文»

            貧血 脾腫大
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            • 賴永洪

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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            • 李蓉生

              主任醫(yī)師 教授

              北京協(xié)和醫(yī)院

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            • 余懷勤

              主任醫(yī)師 教授

              海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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