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職場人肛裂，吃什么可軟化大便保健康

2025-03-16 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肛裂

問題：

職場人肛裂，吃什么可軟化大便保健康

回答1
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李發輝副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

肛腸外科

職場人肛裂可通過食用富含膳食纖維的食物、多汁水果、粗糧、酸奶和蜂蜜來軟化大便。 1. 富含膳食纖維的食物：如芹菜、菠菜、西蘭花等，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，利于排便。 2. 多汁水果：像蘋果、香蕉、梨等，水分和纖維素豐富，可潤滑腸道，使大便更易排出。 3. 粗糧：例如玉米、燕麥、糙米等，能提供豐富的膳食纖維，改善腸道功能。 4. 酸奶：含有益生菌，可調節腸道菌群，增強腸道消化能力，有助于大便軟化。 5. 蜂蜜：有一定的潤腸作用，能緩解便秘，減輕肛裂患者排便困難。職場人肛裂時，合理飲食對軟化大便很重要。通過攝入上述食物，可改善腸道環境，緩解便秘，促進肛裂愈合。但飲食調整效果有限，若癥狀嚴重，應及時到正規醫院肛腸外科就診，遵醫囑治療。
2025-03-17 03:03

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什么是肛裂? 　　齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發于青壯年，老人和兒童較少。據2000年我國流行病學分析，肛裂發病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統計男性多于女性，歐美統計女性多于男性，最近Hamanel報道，發病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發，多發肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發于后位，也有觀察女性略多發于前位。查看全文»

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