不熬夜是否能讓眼袋消失，取決于多種因素，如眼袋類型、形成時間、眼部血液循環、皮膚彈性、脂肪堆積程度等。 1. 眼袋類型：眼袋分為先天性和后天性。先天性眼袋主要由遺傳因素導致，不熬夜通常難以使其消失；后天性眼袋若因熬夜引起，不熬夜可能會改善。 2. 形成時間：如果眼袋形成時間較短，不熬夜配合適當護理，有可能減輕或消失；若形成時間長，組織已發生不可逆改變，僅不熬夜效果不佳。 3. 眼部血液循環：熬夜會使眼部血液循環不暢，加重眼袋。不熬夜可讓眼部血液循環恢復正常，減輕因血液瘀滯造成的眼袋。 4. 皮膚彈性：年輕人皮膚彈性好，不熬夜后，皮膚自我修復能力強，眼袋可能會有所改善；中老年人皮膚彈性差，不熬夜對眼袋的改善作用有限。 5. 脂肪堆積程度：若眼袋是因眶隔脂肪堆積引起，不熬夜無法減少脂肪，眼袋難以消失。 不熬夜對因熬夜導致的后天性、形成時間短、血液循環不暢引起的眼袋有改善作用，但對于先天性、脂肪堆積等原因造成的眼袋，僅不熬夜難以使其消失，可能需借助醫療手段。