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            職場(chǎng)人士如何高效應(yīng)對(duì)閉口粉刺?

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              趙宇 副主任醫(yī)師

              齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)內(nèi)科

              職場(chǎng)人士應(yīng)對(duì)閉口粉刺,可從日常清潔、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物治療、專(zhuān)業(yè)護(hù)理等方面著手。 1. 日常清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,早晚各清潔一次面部,去除皮膚表面的油脂、灰塵和化妝品殘留,但避免過(guò)度清潔,以免破壞皮膚屏障。 2. 飲食調(diào)整:減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持飲食均衡,有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。 3. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,讓身體和皮膚得到充分的休息和修復(fù),有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少閉口粉刺的產(chǎn)生。 4. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物,這些藥物能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺。 5. 專(zhuān)業(yè)護(hù)理:定期去正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行面部清潔和護(hù)理,如針清、果酸換膚等,但需由專(zhuān)業(yè)人員操作。 職場(chǎng)人士應(yīng)對(duì)閉口粉刺,需綜合多方面措施。日常注重清潔、飲食和作息,必要時(shí)采用藥物治療和專(zhuān)業(yè)護(hù)理。若情況嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。

              2025-03-17 02:17
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 王洪琛

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              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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