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回答1
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鄧國寶 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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適合糖尿病足潰爛患者的3種運動有散步、游泳、坐位踏腳運動等。 1. 散步：散步是一種較為溫和的運動方式，對足部的壓力較小。患者可以選擇在平坦、安全的道路上進行，速度適中，每次散步時間可控制在30分鐘左右，有助于促進血液循環，增強身體的代謝能力。 2. 游泳：游泳時身體處于浮力狀態，足部承受的壓力大大減輕。同時，游泳可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。患者每周可進行2 - 3次游泳運動，每次30 - 45分鐘。 3. 坐位踏腳運動：患者坐在椅子上，雙腳交替踏地，類似踩自行車的動作。這種運動無需站立，能有效活動下肢關節和肌肉，促進足部血液循環，可每天進行多次，每次10 - 15分鐘。 糖尿病足潰爛患者選擇合適的運動有助于改善病情，但在運動過程中要注意安全，避免足部受傷。運動前應咨詢醫生建議，根據自身情況選擇運動方式和強度。
2025-03-17 04:28
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就醫問藥
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