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回答1
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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產后身體虛弱出門需從保暖、防護、休息、飲食和預防感染等方面保護自己。 1. 保暖：根據天氣選擇合適衣物，戴帽子、圍巾、手套等，避免受寒。 2. 防護：使用遮陽傘、太陽帽等防曬，防止紫外線傷害皮膚。 3. 休息：避免長時間行走或站立，適時找地方休息，減輕身體負擔。 4. 飲食：出門前適量進食，攜帶易消化食物和溫水，及時補充能量和水分。 5. 預防感染：盡量不去人員密集場所，必要時戴口罩，減少感染風險。 產后身體虛弱出門要全面做好自我保護，注意保暖、防護、休息、飲食和預防感染等方面，以促進身體恢復。若出現不適，應及時就醫。
2025-03-17 02:01
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就醫問藥
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