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            全脂和脫脂牛奶對糖尿病患者血糖有何影響?

            糖尿病

            全脂和脫脂牛奶對糖尿病患者血糖有何影響?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              顧衛瓊 主任醫師

              上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

              三級甲等

              內分泌科

              全脂和脫脂牛奶對糖尿病患者血糖的影響,受脂肪含量、碳水化合物含量、升糖指數、營養成分及個體差異等因素影響。 1. 脂肪含量:全脂牛奶脂肪含量高,消化吸收相對慢,使血糖上升較平緩;脫脂牛奶脂肪去除,消化吸收可能稍快。 2. 碳水化合物含量:兩者碳水化合物含量相近,主要是乳糖,會分解成葡萄糖和半乳糖,影響血糖。 3. 升糖指數:全脂和脫脂牛奶升糖指數都較低,適量飲用一般不會導致血糖大幅波動。 4. 營養成分:全脂牛奶含多種維生素和礦物質,利于血糖控制;脫脂牛奶在加工中部分營養有損失。 5. 個體差異:不同糖尿病患者對全脂和脫脂牛奶反應不同,血糖控制情況、胰島素敏感性等會造成影響。 全脂和脫脂牛奶對糖尿病患者血糖影響各有特點,患者可根據自身情況選擇。但都要注意適量飲用,并監測血糖變化。

              2025-03-17 05:28
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