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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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碳酸鈣D3顆粒單獨(dú)沖和與奶粉一起沖在吸收效果、穩(wěn)定性、口感、胃腸道反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)相互作用等方面存在差異。 1. 吸收效果:?jiǎn)为?dú)沖時(shí),碳酸鈣D3顆粒能直接接觸胃酸,利于鈣的解離和吸收;與奶粉一起沖,奶粉中的蛋白質(zhì)等成分可能會(huì)與鈣結(jié)合,影響鈣的吸收。 2. 穩(wěn)定性:?jiǎn)为?dú)沖時(shí),碳酸鈣D3顆粒在水中的穩(wěn)定性較好;與奶粉一起沖,奶粉中的成分可能會(huì)與碳酸鈣D3顆粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響其穩(wěn)定性。 3. 口感:?jiǎn)为?dú)沖時(shí),碳酸鈣D3顆粒的口感可能不太好;與奶粉一起沖,奶粉的味道可以掩蓋碳酸鈣D3顆粒的味道,改善口感。 4. 胃腸道反應(yīng):?jiǎn)为?dú)沖時(shí),可能對(duì)胃腸道有一定刺激;與奶粉一起沖,奶粉可起到緩沖作用,減少胃腸道不適。 5. 營(yíng)養(yǎng)相互作用:?jiǎn)为?dú)沖不影響奶粉中其他營(yíng)養(yǎng)成分吸收;與奶粉一起沖,可能存在營(yíng)養(yǎng)成分相互作用,影響彼此吸收利用。 碳酸鈣D3顆粒單獨(dú)沖和與奶粉一起沖各有利弊。若追求更好的鈣吸收效果,可選擇單獨(dú)沖;若為改善口感、減少胃腸道刺激,可考慮與奶粉一起沖。具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況決定。
2025-03-17 08:38
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