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            碳酸鈣D3顆粒單獨沖和與奶粉一起沖效果有何差異?

            碳酸鈣D3顆粒單獨沖和與奶粉一起沖效果有何差異?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭麗娜 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              營養科

              碳酸鈣D3顆粒單獨沖和與奶粉一起沖在吸收效果、穩定性、口感、胃腸道反應、營養相互作用等方面存在差異。 1. 吸收效果:單獨沖時,碳酸鈣D3顆粒能直接接觸胃酸,利于鈣的解離和吸收;與奶粉一起沖,奶粉中的蛋白質等成分可能會與鈣結合,影響鈣的吸收。 2. 穩定性:單獨沖時,碳酸鈣D3顆粒在水中的穩定性較好;與奶粉一起沖,奶粉中的成分可能會與碳酸鈣D3顆粒發生化學反應,影響其穩定性。 3. 口感:單獨沖時,碳酸鈣D3顆粒的口感可能不太好;與奶粉一起沖,奶粉的味道可以掩蓋碳酸鈣D3顆粒的味道,改善口感。 4. 胃腸道反應:單獨沖時,可能對胃腸道有一定刺激;與奶粉一起沖,奶粉可起到緩沖作用,減少胃腸道不適。 5. 營養相互作用:單獨沖不影響奶粉中其他營養成分吸收;與奶粉一起沖,可能存在營養成分相互作用,影響彼此吸收利用。 碳酸鈣D3顆粒單獨沖和與奶粉一起沖各有利弊。若追求更好的鈣吸收效果,可選擇單獨沖;若為改善口感、減少胃腸道刺激,可考慮與奶粉一起沖。具體選擇應根據個人情況決定。

              2025-03-17 08:38
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