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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蘇勇 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎病科
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腎病三期患者適合的運(yùn)動(dòng)有散步、瑜伽、太極拳、八段錦、游泳等。 1. 散步:是一種簡(jiǎn)單且低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)較小。 2. 瑜伽:通過(guò)各種體式和呼吸練習(xí),可增強(qiáng)身體柔韌性,調(diào)節(jié)身心平衡,有助于緩解患者的壓力和焦慮情緒。 3. 太極拳:動(dòng)作緩慢、柔和,注重身體的整體性和協(xié)調(diào)性,能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,對(duì)腎病患者的康復(fù)有積極作用。 4. 八段錦:是中國(guó)傳統(tǒng)的健身功法,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),能調(diào)節(jié)臟腑功能,促進(jìn)新陳代謝,改善身體的氣血運(yùn)行。 5. 游泳:在水中運(yùn)動(dòng),身體受到的壓力較小,能鍛煉全身肌肉,提高心肺功能,同時(shí)減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 腎病三期患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)根據(jù)自身身體狀況,選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,并注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高身體抵抗力,促進(jìn)病情恢復(fù),但運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2025-03-17 04:58
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎病? 腎病,腎臟的各種病證,是由各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙。腎病以慢性腎病多見(jiàn),指腎臟損害病史大于3個(gè)月。引起腎病的疾病包括各種原發(fā)的、繼發(fā)的腎小球腎炎、腎小管損傷和腎血管的病變等。 查看全文»
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徐安平
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng):各種原發(fā)性和繼發(fā)性腎臟疾病如腎小球腎炎、腎病綜合征、IgA腎 詳情»
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倪兆慧
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):各種急、慢性腎臟病的發(fā)病機(jī)理和防治以及相關(guān)并發(fā)癥的干預(yù)、中西 詳情»
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趙學(xué)智
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng):對(duì)各種急、慢性腎臟病變、尿毒癥、及風(fēng)濕性疾病的診治積累了較豐 詳情»
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