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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
激光近視眼治療中心
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助力弱視老人晚年視力健康，可從攝入富含維生素A、葉黃素、蛋白質、鈣以及鋅的食物等方面進行營養(yǎng)搭配。 1. 維生素A：能構成視網膜內感光物質，對維持正常視覺功能至關重要。動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物富含維生素A。 2. 葉黃素：是視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，有助于保護眼睛的微血管，維持良好的視力。綠色蔬菜、玉米、南瓜等食物中含有豐富的葉黃素。 3. 蛋白質：是細胞的重要組成部分，對于視網膜的修復和更新有幫助。瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質蛋白質的來源。 4. 鈣：對眼睛的生理功能有重要作用，缺鈣會使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，從而加重弱視。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 5. 鋅：參與視網膜內視黃醛的合成與代謝，對維持正常視覺功能有一定作用。牡蠣、瘦肉、堅果等食物含鋅量較高。 合理的營養(yǎng)搭配對弱視老人的視力健康有積極作用。通過攝入富含上述營養(yǎng)物質的食物，能在一定程度上改善老人的視力狀況。但需注意，營養(yǎng)搭配只是輔助手段，若視力問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-17 05:21
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就醫(yī)問藥
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