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如何通過營養搭配助力弱視老人晚年視力健康？

2025-03-16 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：弱視

問題：

如何通過營養搭配助力弱視老人晚年視力健康？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳林興主治醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

激光近視眼治療中心

助力弱視老人晚年視力健康，可從攝入富含維生素A、葉黃素、蛋白質、鈣以及鋅的食物等方面進行營養搭配。 1. 維生素A：能構成視網膜內感光物質，對維持正常視覺功能至關重要。動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物富含維生素A。 2. 葉黃素：是視網膜黃斑區域的主要色素，有助于保護眼睛的微血管，維持良好的視力。綠色蔬菜、玉米、南瓜等食物中含有豐富的葉黃素。 3. 蛋白質：是細胞的重要組成部分，對于視網膜的修復和更新有幫助。瘦肉、魚類、豆類等都是優質蛋白質的來源。 4. 鈣：對眼睛的生理功能有重要作用，缺鈣會使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，從而加重弱視。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 5. 鋅：參與視網膜內視黃醛的合成與代謝，對維持正常視覺功能有一定作用。牡蠣、瘦肉、堅果等食物含鋅量較高。合理的營養搭配對弱視老人的視力健康有積極作用。通過攝入富含上述營養物質的食物，能在一定程度上改善老人的視力狀況。但需注意，營養搭配只是輔助手段，若視力問題嚴重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-03-17 05:21

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什么是弱視? 　　弱視是指眼部無明顯器質性病變，單跟或雙眼遠視力低于0.9且不能矯正。對弱視的定義目前尚未一致，最新的觀點認為，弱視是在視覺發育期間，由于各種原因造成視覺細胞的有效刺激不足，從而造成矯正視力低于同齡正常兒童，一般眼科檢查未見影響視力的眼部病變。出生時，功能相對較弱，通過適當的視覺刺激，逐步發育成正常視力。如果在視覺發育過程中，由于斜視、屈光不正、先天性白內障等，無法使視覺細胞獲得充分刺激，視覺發育受到影響，將可能發生弱視。查看全文»

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