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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董志勇 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
減重中心
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胃不好的人喝大米粥和小米粥，具有易消化、保護胃黏膜、健脾和胃、補充水分、提供能量等好處。 1. 易消化：大米粥和小米粥經過長時間熬煮，質地稀軟，容易被胃腸道消化和吸收，不會增加胃的負擔。 2. 保護胃黏膜：粥類食物可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有助于受損胃黏膜的修復。 3. 健脾和胃：從中醫角度講，大米和小米都有健脾和胃的功效，能改善脾胃功能，增強消化能力。 4. 補充水分：多喝粥能為身體補充水分，促進新陳代謝，還能緩解因胃部不適引起的脫水癥狀。 5. 提供能量：粥中含有碳水化合物，可為人體提供能量，維持身體正常運轉。 對于胃不好的人而言，大米粥和小米粥是不錯的飲食選擇，能在一定程度上起到調養胃部的作用。不過，飲食調理只是一方面，若胃部不適癥狀嚴重，還需及時就醫治療。
2025-03-17 00:30
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