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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董志勇 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
減重中心
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胃不好的人喝大米粥和小米粥,具有易消化、保護(hù)胃黏膜、健脾和胃、補(bǔ)充水分、提供能量等好處。 1. 易消化:大米粥和小米粥經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煮,質(zhì)地稀軟,容易被胃腸道消化和吸收,不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。 2. 保護(hù)胃黏膜:粥類食物可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,有助于受損胃黏膜的修復(fù)。 3. 健脾和胃:從中醫(yī)角度講,大米和小米都有健脾和胃的功效,能改善脾胃功能,增強(qiáng)消化能力。 4. 補(bǔ)充水分:多喝粥能為身體補(bǔ)充水分,促進(jìn)新陳代謝,還能緩解因胃部不適引起的脫水癥狀。 5. 提供能量:粥中含有碳水化合物,可為人體提供能量,維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 對(duì)于胃不好的人而言,大米粥和小米粥是不錯(cuò)的飲食選擇,能在一定程度上起到調(diào)養(yǎng)胃部的作用。不過(guò),飲食調(diào)理只是一方面,若胃部不適癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-17 00:30
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