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例假期間不能吃的水果有哪些？

2025-03-16 21:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假期間不能吃的水果有哪些？

回答1
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李予主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科生殖內分泌專科（生殖中心）

例假期間不能吃的水果有西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等。 1. 西瓜：屬于寒性水果，例假期間食用可能會使子宮受寒，導致經血排出不暢，引發痛經等問題。 2. 柿子：同樣是寒性水果，且含有鞣酸，易與鐵結合，影響人體對鐵的吸收，而女性經期失血需要補充鐵元素，食用柿子不利于健康。 3. 香蕉：性寒，例假時過多食用香蕉，可能會造成月經不調，使月經量減少。 4. 柚子：也是寒性水果，經期食用可能會讓身體受到寒涼的影響，加重身體不適。 5. 梨：性涼，例假期間吃梨可能會導致寒邪入侵，引起宮寒、腹痛等癥狀。例假期間，女性身體較為敏感和脆弱，應避免食用上述寒性水果，以免影響月經周期和身體健康。若不小心食用后出現不適癥狀，可適當喝些紅糖水等緩解。若癥狀嚴重，建議及時就醫。
2025-03-16 23:05

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