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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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情緒低落是常見心理狀態，白蒺藜在調節心情方面有一定作用，此外還有其他調節方式，如心理疏導、運動鍛煉、飲食調節、藥物輔助等。 1. 白蒺藜：是常見中藥材，有平肝解郁等功效，可在一定程度上改善情緒。 2. 心理疏導：與他人交流溝通，釋放內心壓力，緩解不良情緒。 3. 運動鍛煉：適當運動能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善心情。 4. 飲食調節：多攝入富含維生素B、色氨酸等食物，有助于調節情緒。 5. 藥物輔助：除白蒺藜外，逍遙丸、柴胡疏肝散、解郁安神顆粒等藥物也可在醫生指導下用于調節情緒。 情緒低落時可采用多種方式調節，白蒺藜有一定作用，但不能替代專業治療。若情緒低落嚴重且持續不緩解，應及時到正規醫院精神心理科就診，遵醫囑進行治療。
2025-03-17 04:01
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