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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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老年人腿抽筋與年輕人不同，可通過(guò)拉伸、熱敷、按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病等方式快速解決。 1. 拉伸：讓老人伸直抽筋的腿，將腳趾往身體方向扳，持續(xù)幾分鐘，可緩解肌肉痙攣。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋部位，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 按摩：輕輕按摩抽筋的肌肉，從遠(yuǎn)心端向近心端按摩，力度適中。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：老年人易因缺鈣導(dǎo)致腿抽筋，可適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。 5. 治療基礎(chǔ)病：某些疾病如腰椎間盤(pán)突出癥、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等也會(huì)引起腿抽筋，需積極治療原發(fā)病。 老年人腿抽筋的快速解決方法多樣，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式。若經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并治療。同時(shí)，日常要注意腿部保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2025-03-17 03:01
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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