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            哪3種時間吃阿膠可改善皮膚問題?

            貧血

            哪3種時間吃阿膠可改善皮膚問題?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙宇 副主任醫(yī)師

              齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)內(nèi)科

              吃阿膠改善皮膚問題,可選擇經(jīng)期后、冬季和睡前這三個時間段。經(jīng)期后身體失血,冬季利于滋補,睡前有助于養(yǎng)血安神,對皮膚健康有益。 1. 經(jīng)期后:女性經(jīng)期會流失一定血液,導致氣血不足,皮膚可能變得暗淡、干燥。阿膠有補血養(yǎng)血功效,經(jīng)期后食用能補充氣血,使面色紅潤有光澤。 2. 冬季:冬季人體新陳代謝減緩,是滋補的好時節(jié)。阿膠是滋補佳品,冬季食用能滋養(yǎng)身體,增強體質(zhì),改善皮膚干燥、粗糙等問題。 3. 睡前:睡前適量吃阿膠,能起到養(yǎng)血安神作用,提高睡眠質(zhì)量。良好睡眠對皮膚新陳代謝至關(guān)重要,可使皮膚更健康。 選擇在經(jīng)期后、冬季和睡前吃阿膠,能在不同方面對皮膚起到改善作用。但食用阿膠應根據(jù)個人體質(zhì),遵醫(yī)囑進行。若皮膚問題嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。

              2025-03-16 23:58
            就醫(yī)問藥

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