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哪3種時間吃阿膠可改善皮膚問題？

2025-03-16 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

哪3種時間吃阿膠可改善皮膚問題？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

吃阿膠改善皮膚問題，可選擇經期后、冬季和睡前這三個時間段。經期后身體失血，冬季利于滋補，睡前有助于養血安神，對皮膚健康有益。 1. 經期后：女性經期會流失一定血液，導致氣血不足，皮膚可能變得暗淡、干燥。阿膠有補血養血功效，經期后食用能補充氣血，使面色紅潤有光澤。 2. 冬季：冬季人體新陳代謝減緩，是滋補的好時節。阿膠是滋補佳品，冬季食用能滋養身體，增強體質，改善皮膚干燥、粗糙等問題。 3. 睡前：睡前適量吃阿膠，能起到養血安神作用，提高睡眠質量。良好睡眠對皮膚新陳代謝至關重要，可使皮膚更健康。選擇在經期后、冬季和睡前吃阿膠，能在不同方面對皮膚起到改善作用。但食用阿膠應根據個人體質，遵醫囑進行。若皮膚問題嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚美容科就診。
2025-03-16 23:58

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