快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            中醫四季調養如何告別頭頂白發?

            白發

            中醫四季調養如何告別頭頂白發?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林玉潔 副主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              中醫科

              中醫四季調養告別頭頂白發可從飲食、中藥、運動、情緒、起居等方面入手。 1. 飲食:春季多吃養肝食物,如菠菜、枸杞;夏季可食用清熱滋陰食物,像綠豆、百合;秋季宜吃潤肺食物,如銀耳、梨;冬季應多吃補腎食物,如黑芝麻、核桃。 2. 中藥:可選用何首烏、女貞子、墨旱蓮等中藥,它們有滋補肝腎、烏發的功效,但使用需遵醫囑。 3. 運動:四季堅持適當運動,春季散步,夏季游泳,秋季登山,冬季慢跑,促進血液循環,利于頭發健康。 4. 情緒:保持良好情緒,避免長期焦慮、緊張,可通過聽音樂、旅游等方式調節。 5. 起居:順應四季規律作息,春季早睡早起,夏季晚睡早起,秋季早睡早起,冬季早睡晚起,保證充足睡眠。 中醫四季調養告別頭頂白發需綜合飲食、中藥、運動、情緒和起居等多方面。通過合理調養,可改善身體狀況,減少白發產生。但如有嚴重白發問題,建議到正規醫院中醫內科就診。

              2025-03-17 07:30
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是白發?   白發(canites)有先天性白發和后天性白發2種。遺傳性白發通常出生時即有,或在兒童期迅速出現。青年人或中年人的早老性白發初起只有少數白色,以后逐漸增多。老年性白發其白發常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發展。 查看全文»

            白發 青少年白發
            推薦醫生 更多»
            • 熊春萍

              主任醫師 碩士研究生導師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              擅長:毛發疾病(脫發、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

            • 張建中

              主任醫師 教授

              北京大學人民醫院

              擅長:紅斑狼瘡、銀屑病、毛發病和肉芽腫性皮膚病。 詳情»

            • 秦萬章

              主任醫師 教授

              上海曙光醫院

              擅長:各種疑難皮膚病,尤其是中西醫結合治療紅斑狼瘡等結締組織病、血 詳情»

            推薦用藥 更多»
            首烏丸

            療效:補肝腎,強筋骨,烏須發。用于...

            肝腎安糖漿

            療效:補肝腎,強筋骨,烏須發。用于...

            專家咨詢 更多>
            左曉毛

            左曉毛 / 副主任醫師

            擅長:運用中醫療法結合現代醫學治療各種頑固型白癜風取得良好的效果。

            預約掛號
            周玨偉

            周玨偉 / 副主任醫師

            擅長:痤瘡、銀屑病、白癜風、皮炎、濕疹、蕁麻疹、魚鱗病、脫發、黃褐斑等各類皮膚疑難雜癥

            預約掛號
            林昭春

            林昭春 / 主任醫師

            擅長:疑難性白癜風診療

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 日本精品一区二区三区视频| 久久精品一区二区三区日韩| 无码毛片一区二区三区视频免费播放| 无码视频免费一区二三区| 色一情一乱一伦一区二区三欧美| 国产精品无码一区二区三区电影 | 夜精品a一区二区三区| 亚洲色精品vr一区二区三区| 成人精品一区二区三区电影| 97一区二区三区四区久久| 中文字幕乱码一区二区免费| 亚洲国产精品成人一区| 精品国产AV无码一区二区三区| 亚洲国产欧美一区二区三区| 亚洲丰满熟女一区二区v| 国精无码欧精品亚洲一区| 中文字幕一区在线观看| 亚洲国产综合精品一区在线播放| 怡红院一区二区在线观看| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 国产成人一区二区三中文| 亚洲av乱码一区二区三区| 亚洲综合一区二区| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 免费无码VA一区二区三区| 91精品国产一区二区三区左线| 中日av乱码一区二区三区乱码| 中文字幕不卡一区| 亚洲第一区香蕉_国产a| 高清国产AV一区二区三区| 亚洲av无码不卡一区二区三区| 国产精品视频一区二区噜噜| 亚洲一区精品中文字幕| 亚洲av日韩综合一区二区三区 | 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 日韩精品国产一区| 亚洲国产一区明星换脸| 国产午夜精品一区理论片| 精品无码AV一区二区三区不卡| 中文字幕日韩一区二区不卡| 波多野结衣AV一区二区三区中文|