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易偉民 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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退燒后頭暈可通過中藥、穴位按摩、飲食、艾灸、運動等中醫方法調理。 1. 中藥:可選用小柴胡顆粒、藿香正氣膠囊、人參歸脾丸等,能和解少陽、理氣和中、健脾養心,緩解頭暈不適。需遵醫囑服用。 2. 穴位按摩:按摩太陽穴、風池穴、百會穴等穴位,能促進頭部血液循環,減輕頭暈癥狀。每個穴位按摩3 - 5分鐘,力度適中。 3. 飲食:食用清淡易消化食物,如山藥粥、小米粥、紅棗桂圓湯等,可健脾益氣養血,有助于身體恢復。 4. 艾灸:艾灸足三里、關元、氣海等穴位,能溫通經絡、調和氣血,增強機體抵抗力,改善頭暈狀況。 5. 運動:進行八段錦、太極拳等舒緩運動,可調節氣息、促進氣血運行,緩解頭暈。 退燒后頭暈可采用多種中醫方法調理。中藥、穴位按摩、飲食、艾灸、運動等相互配合,能有效改善頭暈癥狀。若頭暈持續不緩解或加重,建議到正規醫院就診。
2025-03-17 02:04
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