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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人性功能不佳,可選擇的食物有韭菜、牡蠣、堅果、枸杞、羊肉等。 1. 韭菜:韭菜有“起陽草”之稱,富含維生素和礦物質,能促進血液循環,對提高性功能有一定幫助。 2. 牡蠣:富含鋅元素,鋅對于男性生殖系統的正常運作至關重要,可提高精子質量和活力,增強性功能。 3. 堅果:如核桃、杏仁等,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,有助于維護生殖系統健康,提升性功能。 4. 枸杞:具有滋補肝腎的作用,能改善肝腎陰虛引起的性功能問題,增強體力和精力。 5. 羊肉:性溫,有補腎壯陽的功效,可改善男性因腎陽虛導致的性功能不佳。 這些食物對改善男人性功能有一定益處,但食物調理只是輔助手段。若性功能問題嚴重,應及時到正規醫院男科就診,遵醫囑進行治療。
2025-03-17 07:21
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