快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            每天運動20分鐘能否改善臉上長斑?

            曬斑

            每天運動20分鐘能否改善臉上長斑?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙宇 副主任醫師

              齊齊哈爾市中醫醫院

              三級甲等

              中醫內科

              運動在一定程度上能輔助祛斑,通過促進血液循環、調節內分泌、增強代謝、減輕壓力、改善睡眠等發揮作用。 1.促進血液循環:運動可加快血液循環,使皮膚獲得更多養分和氧氣,有助于排出廢物,對色斑改善有幫助。 2.調節內分泌:規律運動能調節內分泌系統,使激素水平更穩定,減少因內分泌失調導致的色斑。 3.增強代謝:運動可提高身體新陳代謝,加速黑色素代謝,減少色斑形成。 4.減輕壓力:運動能釋放壓力,緩解焦慮、緊張等不良情緒,避免因精神因素加重色斑。 5.改善睡眠:良好運動習慣有助于改善睡眠質量,充足睡眠利于皮膚自我修復和新陳代謝。 雖然每天20分鐘運動對祛斑有積極作用,但不能完全替代專業治療。若色斑嚴重,建議及時到正規醫院的皮膚美容科就診。同時,可遵醫囑配合使用氫醌霜、維A酸乳膏、維生素C片等藥物輔助治療。

              2025-03-17 02:07
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是曬斑?   護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品,這些化學成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團。另外,一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質,外出經常把護膚品丟在車后排,使用變質的產品后皮膚會發癢,一見光就會出現曬斑。 查看全文»

            紅斑 脫皮
            推薦醫生 更多»
            • 郭慶

              主任醫師 教授

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經驗 詳情»

            • 姚志榮

              主任醫師 教授

              上海交通大學醫學院附屬新華醫院

              擅長:感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病 詳情»

            • 周敏

              主任醫師 教授

              上海岳陽醫院

              擅長:痊瘡,慢性尋麻疹,濕疹,痛風,乳腺疾病等中醫外科疾病的治療; 詳情»

            專家咨詢 更多>
            左曉毛

            左曉毛 / 副主任醫師

            擅長:運用中醫療法結合現代醫學治療各種頑固型白癜風取得良好的效果。

            預約掛號
            周玨偉

            周玨偉 / 副主任醫師

            擅長:痤瘡、銀屑病、白癜風、皮炎、濕疹、蕁麻疹、魚鱗病、脫發、黃褐斑等各類皮膚疑難雜癥

            預約掛號
            林昭春

            林昭春 / 主任醫師

            擅長:疑難性白癜風診療

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产精品一区二区综合| 99久久精品午夜一区二区| 三上悠亚日韩精品一区在线| 成人精品视频一区二区| 亚洲综合一区二区国产精品| 无码精品蜜桃一区二区三区WW | 国产成人av一区二区三区不卡| 国产精品盗摄一区二区在线| 亚洲日本一区二区三区在线 | 亚洲色无码专区一区| 亚洲爆乳无码一区二区三区| 三上悠亚亚洲一区高清| 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 国产美女在线一区二区三区| 精品国产AⅤ一区二区三区4区 | 亚洲一区二区三区高清不卡| 日韩精品视频一区二区三区 | 国产人妖视频一区二区破除| 亚洲av日韩综合一区久热| 日本欧洲视频一区| 久久一本一区二区三区| 污污内射在线观看一区二区少妇 | 国产熟女一区二区三区五月婷| 国产精品久久久久一区二区三区| 无码国产伦一区二区三区视频| 日韩一区二区电影| 美女毛片一区二区三区四区| 午夜福利一区二区三区在线观看| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 国产亚洲综合一区柠檬导航| 亚洲图片一区二区| 伊人色综合网一区二区三区| 无码喷水一区二区浪潮AV| 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 欧美激情一区二区三区成人| 冲田杏梨AV一区二区三区| 免费一区二区三区四区五区| 久久精品综合一区二区三区| 国产成人无码精品一区二区三区| 精品欧洲av无码一区二区|