應(yīng)對長耳屎太快，可采取正確清潔、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、及時治療疾病等方法，以維護(hù)耳朵健康。 1. 正確清潔：使用干凈的棉簽輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，帶出耳屎，但不要深入耳道過深，避免損傷鼓膜。也可定期到醫(yī)院，讓醫(yī)生使用專業(yè)工具清理。 2. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩食物攝入，如辣椒、油炸食品等。多吃蔬菜水果，如蘋果、胡蘿卜等，保持飲食清淡。 3. 改善生活習(xí)慣：避免長時間處于灰塵多、噪音大的環(huán)境。減少使用耳機(jī)的時間，保持外耳道干燥，洗頭、洗澡后及時擦干耳朵。 4. 及時治療疾病：如果是因外耳道炎、中耳炎等疾病導(dǎo)致耳屎分泌過快，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物治療。 通過以上方法，能在一定程度上應(yīng)對長耳屎太快的問題。若情況沒有改善或伴有疼痛、聽力下降等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。