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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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運(yùn)動能改善眩暈嘔吐,與促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)前庭功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕壓力焦慮、增強(qiáng)身體素質(zhì)等有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán):運(yùn)動可加快血液循環(huán),讓大腦獲得更充足的血液和氧氣,緩解因腦供血不足引發(fā)的眩暈嘔吐。 2. 增強(qiáng)前庭功能:像跑步、游泳等運(yùn)動能刺激內(nèi)耳前庭器官,增強(qiáng)其適應(yīng)性和穩(wěn)定性,減少因前庭功能紊亂導(dǎo)致的眩暈。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):運(yùn)動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,使神經(jīng)系統(tǒng)更加穩(wěn)定,降低神經(jīng)敏感性,減輕眩暈嘔吐癥狀。 4. 減輕壓力焦慮:運(yùn)動能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),改善情緒,減輕壓力和焦慮,而精神因素也可能誘發(fā)眩暈嘔吐。 5. 增強(qiáng)身體素質(zhì):長期運(yùn)動可增強(qiáng)心肺功能、肌肉力量等,提高身體整體素質(zhì)和抵抗力,減少因身體虛弱導(dǎo)致的不適。 運(yùn)動通過多種途徑改善眩暈嘔吐。不過運(yùn)動要適度,根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。若眩暈嘔吐癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2025-03-17 02:05
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運(yùn)動性幻覺,病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時間短,數(shù)十秒至數(shù)小時,很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動,注視活動物體時,或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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