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            運動改善眩暈嘔吐的真相是什么?

            眩暈

            運動改善眩暈嘔吐的真相是什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉洲 副主任醫師

              廣東醫科大學附屬醫院

              三級甲等

              神經內科

              運動能改善眩暈嘔吐,與促進血液循環、增強前庭功能、調節神經系統、減輕壓力焦慮、增強身體素質等有關。 1. 促進血液循環:運動可加快血液循環,讓大腦獲得更充足的血液和氧氣,緩解因腦供血不足引發的眩暈嘔吐。 2. 增強前庭功能:像跑步、游泳等運動能刺激內耳前庭器官,增強其適應性和穩定性,減少因前庭功能紊亂導致的眩暈。 3. 調節神經系統:運動可調節神經系統功能,使神經系統更加穩定,降低神經敏感性,減輕眩暈嘔吐癥狀。 4. 減輕壓力焦慮:運動能促使身體分泌內啡肽等神經遞質,改善情緒,減輕壓力和焦慮,而精神因素也可能誘發眩暈嘔吐。 5. 增強身體素質:長期運動可增強心肺功能、肌肉力量等,提高身體整體素質和抵抗力,減少因身體虛弱導致的不適。 運動通過多種途徑改善眩暈嘔吐。不過運動要適度,根據自身情況選擇合適的運動方式和強度。若眩暈嘔吐癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院神經內科就診。

              2025-03-17 02:05
            就醫問藥

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