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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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常見能幫助降低血糖的食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、魔芋、燕麥等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，有輔助降低血糖的作用，能促進糖分分解，改善體內的脂肪平衡。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，具有擴張血管、調節血脂、降低血液黏稠度的作用，有助于控制血糖水平。 3. 菠菜：富含膳食纖維和多種維生素，能延緩碳水化合物的吸收，從而平穩血糖。 4. 魔芋：是一種低熱量、高纖維的食物，其豐富的膳食纖維在腸道內形成一種凝膠狀物質，可延緩葡萄糖的吸收，降低餐后血糖升高的幅度。 5. 燕麥：屬于粗糧，含有豐富的膳食纖維和β-葡聚糖，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，同時可降低血糖反應。 這些常見食物在一定程度上有助于降低血糖，但不能替代藥物治療。糖尿病患者在飲食中可適當增加這些食物的攝入，同時要遵循醫生的建議，合理用藥，定期監測血糖。
2025-03-17 04:15
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
