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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘偉強 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
腎臟內科二區
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職場人頻繁睡覺腿抽筋，可能由多種因素引起，如寒冷刺激、過度疲勞、缺鈣、血管因素、睡眠姿勢不佳等。 1. 寒冷刺激：夜間睡眠時腿部保暖不足，受到寒冷刺激，會引起腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣，導致抽筋。 2. 過度疲勞：職場人長時間站立、行走或運動，腿部肌肉持續處于緊張狀態，代謝產物堆積，容易刺激腿部肌肉發生痙攣。 3. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常功能的重要元素，當血液中鈣離子濃度過低時，肌肉容易興奮而痙攣。職場人飲食不規律等可能導致鈣攝入不足。 4. 血管因素：下肢靜脈曲張或動脈硬化等血管疾病，會影響腿部血液循環，導致局部組織缺血缺氧，引起腿抽筋。 5. 睡眠姿勢不佳：長時間仰臥或俯臥，使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。 職場人頻繁睡覺腿抽筋的原因是多方面的。日常應注意保暖、避免過度勞累、保證鈣攝入等。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診。
2025-03-17 04:41
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
