-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉敏怡 主治醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
皮膚科
-
濕疹患者運動期間吃雞蛋，需考慮過敏情況、食用量、烹飪方式、搭配食物、食用時間等。 1. 過敏情況：在食用雞蛋前，應先確認是否對雞蛋過敏。若過敏，食用后可能導致濕疹癥狀加重，絕對不能吃。 2. 食用量：不過量食用雞蛋，因為蛋白質攝入過多可能增加身體代謝負擔，每天1 - 2個為宜。 3. 烹飪方式：盡量選擇清淡的烹飪方式，如煮雞蛋、雞蛋羹等，避免油炸、油煎等方式，減少油脂攝入。 4. 搭配食物：可搭配富含維生素的蔬菜、水果等食物，保證營養均衡，有助于提高身體免疫力。 5. 食用時間：運動前后合理安排吃雞蛋的時間。運動前1 - 2小時吃雞蛋，避免運動時腸胃不適；運動后半小時到1小時吃雞蛋，利于身體恢復。 濕疹患者運動期間吃雞蛋要多方面考慮，既要保證不過敏，又要注意食用量、烹飪方式、搭配食物和食用時間，以促進身體健康和濕疹的恢復。
2025-03-17 05:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
AI醫療如何助力濕疹精準診斷？
運動對銀屑病康復有哪3大好處？
粉刺瘋長該用什么方法立刻消除？
健康大數據揭示的痘痘痘印真相是什么？
未來臉上痘痘會自動消失嗎？聽聽專家怎么說
空氣差致面部螨蟲增多該如何應對
權威專家推薦讓頭發長密的 5 大關鍵方法
牛皮癬會傳染嗎？真相在這里
水質污染是否會誘發結腸黑變病？
環境因素是否會導致下體出血？
四季調養白發，吃什么食物能讓頭發烏黑？
睡眠不足引發痤瘡，螺內酯片能否有效應對？
空氣質量差是否會導致腳底發紅？
擺脫沖任失調癥所致皮膚困擾的方法有哪些
家庭關懷如何助力戰勝全身長痘痘難題？
頭發出油背后可能藏著哪些病因？
老年蕁麻疹瘙癢如何選對擦劑？
頭發愛油不重視會引發哪些健康問題？
明星患過敏性蕁麻疹，該如何應對？
解決皮膚干燥，哪幾種營養食物不能少？