職場女性月經推遲一周，可能由壓力過大、飲食不規律、藥物影響、內分泌失調、疾病因素等導致。 1. 壓力過大：職場女性工作壓力大，易使內分泌紊亂，造成月經推遲。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 飲食不規律：過度節食或暴飲暴食，會影響激素分泌，導致月經異常。需保持均衡飲食，多攝入蔬果、蛋白質。 3. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。若正在服藥，可咨詢醫生能否調整。 4. 內分泌失調：長期熬夜、作息不規律等會引起內分泌失調。應養成良好作息，保證充足睡眠。 5. 疾病因素：多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等也會導致月經推遲。需及時就醫檢查治療。可使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物調理，但要遵醫囑。 職場女性月經推遲一周，可先從生活方式調整，若持續異常，應及時到正規醫院檢查，明確原因后針對性治療。