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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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通過營養(yǎng)搭配降低紅細胞沉降率高的風險，可從增加蔬果攝入、保證優(yōu)質蛋白、控制脂肪攝入、補充維生素與礦物質、限制鹽分攝入等方面入手。 1.增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜、西蘭花等，有助于維持身體正常代謝，降低炎癥反應。 2.保證優(yōu)質蛋白：攝入瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質蛋白，為身體提供必要的營養(yǎng)，增強免疫力。 3.控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品的攝入，選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂，有助于調節(jié)血脂，降低血液黏稠度。 4.補充維生素與礦物質：適當補充維生素C、維生素E、鈣、鎂等營養(yǎng)素，可通過食用堅果、牛奶、橙子等食物獲取。 5.限制鹽分攝入：減少鹽的使用量，避免高鹽食物，如咸菜、腌制品等，以減輕腎臟負擔，維持水鹽平衡。 合理的營養(yǎng)搭配對降低紅細胞沉降率高的風險有積極作用。通過以上多種營養(yǎng)攝入方式，能調節(jié)身體機能，改善血液狀態(tài)。但如果紅細胞沉降率持續(xù)異常，應及時就醫(yī)檢查。
2025-03-17 06:11
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什么是紅細胞異常? 遺傳性球形紅細胞增多癥是一種遺傳性疾病，該病患者的紅細胞是球形的而非正常時的碟形。紅細胞異常被破壞，如細胞膜異常，酶的缺陷使紅細胞不能維持其變形性，這樣很難通過狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。一般無需治療，貧血嚴重時可以切脾，切脾不能糾正紅細胞形狀，但可以減少其破壞，糾正貧血。 查看全文»
