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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐評議 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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職場人頻繁遭遇睡眠癱瘓癥通常離死亡較遠，其主要與壓力、作息、睡姿、疾病、藥物等因素相關。 1. 壓力：職場壓力大易使精神長期緊張焦慮，打亂睡眠節律，增加睡眠癱瘓癥發生幾率。 2. 作息：不規律作息，如熬夜加班、晝夜顛倒，破壞正常生物鐘，影響睡眠質量，引發睡眠癱瘓癥。 3. 睡姿：不良睡姿，如趴著睡、手壓胸口，影響呼吸和血液循環，可能誘發睡眠癱瘓癥。 4. 疾病：某些疾病，如發作性睡病、睡眠呼吸暫停低通綜合征等，也會導致睡眠癱瘓癥頻繁出現。 5. 藥物：部分藥物副作用可能影響睡眠，增加睡眠癱瘓癥風險。 一般情況下，睡眠癱瘓癥不會直接危及生命，但頻繁發作會影響生活質量。職場人應調整生活方式，減輕壓力，規律作息。若癥狀嚴重或伴有其他異常，需及時到正規醫院神經內科或呼吸睡眠中心就診。遵醫囑可使用阿普唑侖、氯硝西泮、佐匹克隆等藥物改善睡眠。
2025-03-18 08:18
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