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長期睡眠不足易引發哪5種慢性病？

2025-03-18 03:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性病

問題：

長期睡眠不足易引發哪5種慢性病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢衛沖主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

心血管內科

長期睡眠不足易引發高血壓、糖尿病、心臟病、抑郁癥、阿爾茨海默病等慢性病。 1. 高血壓：睡眠不足會使身體應激系統激活，血管收縮，血壓升高，長期如此易發展為高血壓。 2. 糖尿病：睡眠不足影響胰島素分泌和作用，降低身體對血糖的調節能力，增加患糖尿病風險。 3. 心臟病：睡眠不足時心臟負擔加重，心律不齊等問題增多，易引發心臟病。 4. 抑郁癥：大腦神經遞質在睡眠中調節，睡眠不足會導致神經遞質失衡，引發抑郁等精神問題。 5. 阿爾茨海默病：睡眠不足影響大腦清除廢物的機制，導致β - 淀粉樣蛋白等有害物質積累，損傷大腦神經細胞，增加患阿爾茨海默病風險。長期睡眠不足對身體健康危害大，引發多種慢性病。為預防這些疾病，應保證充足睡眠。若出現相關癥狀，建議及時到正規醫院就診，遵醫囑治療。常用藥物有硝苯地平、二甲雙胍、舍曲林等，但用藥需遵醫囑。
2025-03-18 12:55

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