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職場人如何預防易患的腎小球腎炎？

2025-03-18 03:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎小球腎炎

問題：

職場人如何預防易患的腎小球腎炎？

回答1
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毛永輝主任醫師

北京醫院

三級甲等

腎臟內科

職場人預防腎小球腎炎，可從規律作息、健康飲食、適度運動、定期體檢、預防感染等方面入手。 1. 規律作息：職場人應避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息，利于維持正常代謝功能。 2. 健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果和優質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚肉等，減輕腎臟負擔。 3. 適度運動：可選擇散步、慢跑、瑜伽等運動，增強體質，提高免疫力，降低患病幾率。 4. 定期體檢：定期進行尿常規、腎功能等檢查，能及時發現腎臟異常，做到早發現早治療。 5. 預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、泌尿道等感染，因為感染可能誘發腎小球腎炎。職場人易患腎小球腎炎，通過規律作息、健康飲食、適度運動、定期體檢和預防感染等措施，可有效降低患病風險。若出現不適癥狀，應及時到正規醫院腎內科就診。
2025-03-18 09:52

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